“营”在学龄时：学生该怎样合理膳食？

5月20日，我们迎来了第35届“520”中国学生营养日，本届活动以“奶豆添营养 少油更健康”为主题，旨在深化我市学生对营养健康的认识，塑造健康饮食理念，培育健康生活方式，并增强营养健康行为能力，以促进青少年的全面发展。

上午时分，我市在厚街镇三屯小学隆重举办了“520”中国学生营养日的宣教活动。此次活动得到了广东省疾病预防控制中心的专业指导，并由市卫生健康局与市疾病预防控制中心联合主办。厚街镇卫生健康局、厚街镇教育管理中心、厚街镇社区卫生服务中心、厚街镇三屯小学以及展能社会工作服务中心等单位亦为活动提供了协办支持。

活动采用了“宣讲+互动游戏和运动项目”的创新形式，宣讲环节涵盖了合理膳食、健康零食选择等关键知识点，并通过生动有趣的方式，向学生们传授了膳食与健康的关系、膳食宝塔和餐盘的科学搭配，以及奶豆的营养价值等重要内容。

此外，互动游戏如“拼图大战”、“三减”游戏、“知食脑力大比拼”和营养早餐搭配等，巧妙地将营养知识与游戏结合，使学生们在轻松愉快的氛围中加深了对营养知识的理解。运动项目则通过跳绳和呼啦圈等有氧运动，向学生们展示了合理饮食之外，适量运动的重要性。 

特别值得一提的是，广东省疾病预防控制中心营养与食品安全所的一级主任科员卢玲玲女士，她以其深厚的专业知识，为学生们带来了关于合理膳食与健康零食的精彩讲座。 此次活动吸引了近300名师生的积极参与，现场共派发了约300份小礼物和500份宣传资料，极大地提升了学生们的营养健康意识。

近年来，儿童和青少年的膳食营养问题受到了社会的广泛关注。为了提升我市中小学生的营养健康水平，我市疾病预防控制中心公卫所启动了“健康联动”公共卫生安全预防服务项目。该项目全年有计划地开展针对全市中小学生的膳食营养健康相关工作，并建立了专业的志愿者队伍和讲师队伍，以加大营养健康知识的普及力度，引导学生们培养健康的饮食习惯，促进其健康成长。

（记者 萧迪）