知东莞,知天下!
打开客户端发现更多精彩
立即打开

过年吃撑了?这份消滞攻略快收藏!

2024年02月12日 10:15 0人参与  0条评论

过大年,放鞭炮,团圆饭,好味道,又到了一年一度,饭局最多的时间了!相信不少朋友都是吃吃吃吃吃的状态。肚子上多一个游泳圈也罢了,顿顿大鱼大肉,一不小心吃撑了怎么办?别慌,收藏这份春节消滞攻略,一起给胃肠“减减负”吧!

1、和胃消积茶

材料:山楂10克,麦芽15克,莱菔子15克,绿茶3克。

做法:前三味加适量清水,大火煮沸,小火煮15分钟后加入绿茶,加盖焖5分钟即可饮用。

2、苹果酸梅汤

材料:乌梅15克,茯苓15克,两个苹果,少许冰糖。

做法:食材放在清水中浸泡半个小时,然后放入锅中用小火煮30分钟。最后将苹果切成块放入锅中慢慢炖煮,最后放上几块冰糖调味即可。

来源:佛山市第二人民医院    编辑:钟榴青关键词:饮食;消滞;食疗
都翻到这儿了,就分享一下吧
版权声明:
1、凡注明来源为“东莞阳光网”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属东莞阳光网或相关权利人专属所有或持有所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
2、在摘编网上作品时,由于网络的特殊性无法及时确认其作者并与作者取得联系。请本网站所用作品的著作权人直接与本网站联系,商洽处理。
联系邮箱:tougao0769@qq.com
网友评论文明上网 理性发言0人参与 0条评论

网友跟贴

查看更多跟贴
返回顶部