这个事情要趁早！小孩“外八腿”还可以这样矫正→
2024年01月05日 15:38
爸妈们都希望宝宝，有一对修长的美腿，然而却有宝贝脚底平平，走路外八，长时间站立或者行走时会足底疼痛、肿胀……孩子很可能患有扁平足那么，什么是扁平足？导致扁平足的病因是什么？扁平足有什么不良影响？应如何进行预防？这里是权威、轻松、接地气、实用的健康微视频栏目
我们邀请了东莞康华医院手足血管显微外科副主任医师林跃，为大家科普。扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。确实，扁平足就像鸭子的脚掌那样平平的，给人一种“脚踏实地”的感觉。不要小看这个小拱桥，没有它，可能会引起脚疼、脚累和关节肿胀。时间长了，还可能导致足部畸形，影响正常的走路步态和姿势，也就是人们常说的“外八字脚”。随着孩子的发育生长，走路和跑步的能力也会下降，甚至引起脚踝以及腰背部的慢性损伤。这并不是"特殊待遇"，因为扁平足是儿童发育过程中的一种常见情况。
有的宝宝一出生就有扁平足，这是由基因所决定的；而另一些人则是因为长期穿着不合适的鞋子或者脚部受伤引起的。无论由何原因引起，扁平足都是可以通过早期干预和专业治疗来处理的，不必过分担心。0-3岁的小宝宝，足弓尚未完全发育形成，因此会出现生理性扁平足，这是正常现象，不需要特别处理。但如果您的宝贝已经10岁了，仍然有明显的扁平足，家长应该及时带孩子就诊，避免发展为成人的平足症。常见的非手术疗法包括使用足弓支撑器或定制的矫形鞋垫，可以缓解疼痛并逐渐恢复足弓。同时，选择具有良好足弓支撑的鞋子对预防扁平足也有一定的帮助。对于严重畸形的儿童，可以根据具体情况，考虑进行微创手术或骨的矫形手术，以恢复足弓的正常位置。在儿童发育尚未完善的阶段，需要注意劳逸结合，避免长时间站立或负荷过重。另外，预防扁平足还可以通过加强足部肌肉的锻炼，例如用脚趾夹弹珠，踮起脚尖走路等简单实用的方法。对于体重过胖的儿童，减肥治疗也是必须的！可以减轻足弓的负担。别忘了要带孩子定期复查，可以监测扁平足症状改善的程度和评估治疗后的效果，以便及时调整治疗方案。
来源：东莞阳光网 编辑：钟榴青关键词：孩子;儿童;治疗
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