不是叭？喝泻药喝吐了？正确的肠镜准备看这里

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Part 01

检查前3天开始，要进行低渣、无渣饮食。

像是大米粥、小米粥、馒头、面条、鱼肉、鸡蛋、无渣果汁等，都是不错的选择。

至于粗纤维，带籽带皮的瓜果蔬菜，以及红色的食物，咱们暂时跟它们说拜拜。

清肠就像是给肠道来个大扫除，把那些阻碍统统清理掉。

这样医生就能通过肠镜看得更清楚，减少漏诊的可能。

Part 02

根据2023年肠道准备专家共识意见，如果平时不便秘，检查前4-6小时喝完2000mL泻药就好。

如果有便秘的情况，推荐在检查前一天先喝1000mL，检查前4-6小时再喝2000mL就very good啦。

还是觉得复杂？那我们可把它分成一个个小任务：每次 250mL，每15分钟喝一次，2个小时就能轻松搞掂。

另外，分享两个小技巧，喝泻药的时候可以边走动，边揉揉肚子，相信我，可以事半功倍哦。

如果实在难以下咽，可以搭配运动饮料，让这“苦差事”变得稍微“甜”一点。

Part 03

不打紧，为了看清楚肠子的每一个隐秘的角落，我们会在检查时往肠道充气。

如果肚子鼓鼓的，屁意盎然，可以去厕所蹲一会，揉一揉，将气体排出来就舒服啦。

还得注意点儿啥？我来给你数一数：

检查完，多休息，腹胀腹痛是常事；

麻醉后，要警惕，别自己开车回去；

慢慢走，揉揉腹，帮助排气so easy；

饮食上，吃流食，少渣无渣很适宜；

腹痛剧，便血了，及时就医是真理。