腰子长了“石头”会怎样？会痛！拖久了还容易“噶腰子”！快重视起来！
《说医不二》邀请了
东莞市中西医结合医院
泌尿外科医师 何创攀
来讲讲肾的这些“宝贝”
什么是肾结石？
听过肾结石吗？就是那些在肾脏里搞事情的“小石头”。
它们不光爱光顾肾脏，输尿管、膀胱也是它们的目标。
我们的尿液里藏着各种盐和矿物质，浓度高了或者溶解度变差了，就会变成硬邦邦的石头。
这些石头大小不一、形态各异，像孙大圣在你的肾脏里“翻江倒海”。
一旦它们发作，就会让你侧腹或下腹剧痛，腰都直不起，还可能让你吐得稀里哗啦、满头大汗、脸色苍白、尿里有血、排尿困难或疼痛。
严重的肾结石还可能导致肾积水，伤害肾功能，甚至让人患上尿毒症。
更别说肾区绞痛和肾区感染了，会直接让肾脏“红牌”下场。
这是什么意思？就是要“噶腰子”啊。
一定要做手术？
不是所有肾结石都得开刀，有些可以“冲”走的哦：
小：小于6mm的结石，很容易通过尿道排出。
滑：结石表面滑不溜秋的，不容易被卡住。
畅：没有前列腺增生等尿路阻塞因素，尿路畅通无阻。
短：结石堵塞时间不超过两个星期，对尿路的伤害和感染风险较小。
如果结石太大或者太顽固，40天了还在顽抗，可能就得手术治疗。
总之，症状轻，石头小：保守治疗——多喝水、吃排石药、止痛药。
症状重，石头大：手术治疗——比如经皮肾镜碎石、输尿管镜或软镜。当然，具体选择治疗方法要根据目前情况和医生建议来定哦。
我们的X线、超声、CT等科技手段一探究竟。
怎么预防？
取石容易，但让它不再长，确实难啊！
所以，预防真的是超级超级超级重要。
首先，多喝水是王道，每天喝2500ml以上，夏天多灌，冬天略减。
尿液自洁能力强，可减少感染机会，输尿管蠕动可帮助结石“下行”甚至排出。
别光顾着喝白水，金钱草、车前草煮水更好，广东的“靓仔”“靓女”就这么做的。
其次是多运动，跳绳、慢跑、散步等，既能减重又能促进结石排出。
但别运动过度，免得脱水导致尿液浓缩，增加结石风险。
针对不同结石成分，饮食要注意：
草酸结石，别吃巧克力、浓茶、腌制品、竹笋等，广东腌咸菜也要少吃。
尿酸结石，限制高嘌呤食物，别沾动物内脏、海鲜、扁豆、咖啡。
定期体检，每年进行一次泌尿系统B超检查。
《说医不二》提醒您：学会这几招，让您“肾”券在握！
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