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年廿八洗邋遢?血管“垃圾”也要不能放过!

2024年02月08日 09:41 0人参与  0条评论

广东人过新年,素有一个习惯习俗——年廿八,洗邋遢。

“洗邋遢”是为了洗去污垢与尘灰,也是为了要将一切厄运霉气统统扫出门。话说回来,屋子要打扫,人体血管里的“邋遢”究竟该怎么洗?既高效、洁净又不伤身?

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我们邀请了

东莞市滨海湾中心医院

神经内科副主任医师 蔡潮深

为大家准备了一份血管大扫除攻略

血管垃圾是什么?

这些垃圾很调皮,喜欢聚在一起玩耍,继而形成黄色小米粥那样的斑块,粘在血管壁上,这就是动脉粥样硬化了。

动脉粥样硬化常常堵在血管分叉处和转弯处,造成血流“大塞车”,严重时候会瘫痪整条动脉血管。

如果血管堵了75%以上,血流量就会急剧减少,继而引起胸闷、气短、头晕等症状。

这还没完呢,长期的动脉粥样硬化还会把我们的血管变成“皮薄馅多”的饺子。

“boom!”一旦破裂,就会形成急性血栓,导致脑梗、心梗,甚至猝死。

血管垃圾怎么“看”?

有没有血管垃圾?当然不能靠肉眼看。

我们还会结合现代医学检验、超声、影像技术,及时发现和治疗。

一般来说,高血压、糖尿病、高脂血症等疾病是“血管垃圾”的制造工厂。

所以,清理垃圾必须让这些工厂倒闭,而不是盲目吃保健品哦。

市面上的保健品会声称原料天然,配方祖传,生产标准超高……但别忘了,保健品不是药,不能治病。

保健品清理“血管垃圾”,更是缺乏科学依据。

更别说部分保健品成分不明,有潜在的风险和副作用。

使用前,还是先咨询医生吧。

日常生活中,“血管垃圾”还喜欢这些人,可要注意咯:

怎么对付血管垃圾?

没错,健康的生活方式才是对付“血管垃圾”的最佳武器。

过年难免大鱼大肉,可以在餐单里增加新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等。

避免久坐不动,不如多去串门“逗利是”。

烟、酒能免就免,感情不一定要靠这些维系。

别忘了给自己减减压,大过年的,去年没完成的flag,今年再立就好,没什么大不了。

有慢病的老人家要控制好血压、血糖、血脂等关键指标。

《说医不二》提醒您,春节大扫除,快给血管“洗邋遢”吧!

来源:东莞阳光网    编辑:萧迪关键词:血管;垃圾;清理
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