秋冬暖胃有讲究！分清胃寒还是胃热，养胃事半功倍！

秋冬季节是胃病易发或复发的季节，不注意的话很容易会出现胃部不适。尤其是患有慢性胃炎或阳虚、气虚体质的人群，秋冬养生需谨记“暖胃”法则。

想暖身？先让胃暖起来

天冷时，最想要的就是身体温暖了，但无论你吃多少补品，都要先过胃那一关，因此暖胃就成为秋冬暖身的关键。

广东省第二中医院脾胃病科主任中医师张伦解释，每到秋冬季节，胃肠道疾病就会多发，或者使原有的胃肠疾病加重。这是因为人体受到冷空气的刺激，使交感神经兴奋，甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多，为的是让体内新陈代谢旺盛，从而增加产热保持温暖。但这些增多的激素对于胃部来说可不是什么好事，过度的胃酸分泌会刺激胃黏膜，导致胃周血管收缩、胃功能减弱。