寒露过后的阳光和空气，一半热烈，一半清凉。《尚书·洪范》云：“金曰从革”，秋季五行属金，具有肃杀、沉降、收敛的特性。秋天里，秋风扫落叶，大自然一派萧条景象。看到万木凋零，不由发出人生的悲叹，这些都是人们看到自然变化所发出的感受。
太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，秋冬晒太阳可以为身体储备阳气，应对将要到来的寒冬，晒太阳散步等户外运动，也可以让心情愉快。
来源：健康广东 编辑：萧迪关键词：阳气;人体;身体
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