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五道药膳+一个穴位,帮助缓解腰痛

2022年07月01日 09:03 0人参与  0条评论

腰者肾之府

《黄帝内经》中言:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”肾主骨、生髓,肾精亏损,则腰脊失养,致酸软无力,其痛绵绵,遇劳更甚,逸则减轻,喜按揉拒暴力。

慢性腰痛,又称腰部劳损,多为先天禀赋不足,后天又劳累太过或久病体虚,或年老体衰,或房室不节,导致肾精亏损,无以滋养腰脊而发生疼痛。

中医认为药食同源,它们之间并无绝对的分界线,很多食物既有治病功能,同时也能当饮食之用。历代医家重视这一点,通过食用配伍得当的药膳,达到防病治病的作用。

根据腰肌劳损的不同病因,广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主任曲崇正特此推介以下几款食疗方,以供大家参考。

来源:健康广东    编辑:萧迪关键词:腰部;肾;功效
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