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今日白露,阴气渐重,养生谨记捂四处、吃三样、喝二粥

2020年09月07日 08:58 0人参与  0条评论

今日迎来秋天的第三个节气——“白露”,它是反映自然界气温变化的节令。

此时节“阴气渐重,露凝而白也”,即到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。

俗话说,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是转凉的象征。这时候昼夜温差大、天气干燥,因此养生要注重保暖和润燥。

来源:养生中国    编辑:叶伟彬关键词:白露
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