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为什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也没尿意?看完你就知道了

2019年12月21日 09:16 0人参与  0条评论


据研究,每个人每天要摄入1500-2000ml左右的水,而相应的是,我们每天需要排尿约在4-8次,其中白天6-7次,晚上1-2次左右,如此达到我们人体的水液平衡。

但对于水的吸收和代谢,每个人都是不一样的。那么,为什么有的人一喝水就有尿,而有人喝好多水却能很长时间不排尿?

一喝水就排尿怎么回事?

一喝水就想排尿的人,一般都存在“尿频”的症状,时不时就要上厕所,不论是工作开会还是外出游玩,都提心吊胆的,很是影响生活。为什么有些人就特别容易要排尿呢?

1膀胱括约肌松弛

身体里的尿液是储存在膀胱里的,膀胱的括约肌就像是人体水龙头,帮助我们控制尿意,而像孕妇、产后妇女等因产道的损伤、盆底肌肉的松弛,更容易出现膀胱括约肌松弛的情况,难以控制尿意,易出现一喝水就想上厕所的现象,甚至尿失禁。

2天生膀胱较小

膀胱的大小各有不同,一些人天生膀胱就比较小,存储的尿液容量也就比较小了,加上本身体内就有尿液,再喝水,即使不多,也可能会出现想上厕所的现象。特别是在喝水喝得比较急的时候,就更加容易加快尿意的产生。

3喝水、排尿习惯

有些人平时不习惯主动喝水,非要等到特别渴了才会去喝,时间久了膀胱也会适应缺水的环境。一旦有水分流入,膀胱突然受到刺激,产生尿意。

因此,平时还是要注意养成主动喝水的习惯,能慢慢增加膀胱的储尿量,改善一喝水就上厕所的情况。

来源:广东卫生信息    编辑:萧迪关键词:膀胱;尿意;排尿
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