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你,“难瘦”吗?减肥这个难题,医生帮你解决

2019年07月26日 08:20 0人参与  0条评论

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  多少人口口声声呐喊着减肥,方法却不对,最后也只能对着体重秤留下悔恨的眼泪。甚至还有一些减肥的“行动派”,每天不科学的节食+运动,体重没减下来,身体却被拖垮了。

  其实,减肥不止是为了保持身材,更多的是为了健康。肥胖会增加关节疾病、三高疾病和心脏疾病等的患病风险。

  那么如何科学高效减肥?减肥的误区你知多少?如何拒绝减肥后反弹?

  周日带上问题来听课!

来源:东莞阳光网    编辑:叶伟彬关键词:减肥
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