完美身材是怎样练成的?让健身达人温医生告诉你()
日期:2017-12-03 10:36

  

   东莞阳光网讯 (记者 周艳)白天他是文质彬彬的医生,晚上他摇身一变成为健身达人。他懂解剖、懂人体生理知识,懂在有益身体健康的前提下如何练出八块腹肌。他就是东华医院生态园门诊主任温广德。

  温主任是有着十多年健身经历的“健身发烧友”。“一开始,只是为了变帅变强壮,于是就想到了去健身。”温主任表示,“没想到在健身时能让大脑放松,缓解工作压力,身心变得愉悦,于是健身便成了我生活的一部分。”

  同时,身为医生,见过了太多的生与死,这也让他深深觉得,平时做好健康管理,比病了再打针吃药划算太多。为此,十多年来,他风雨无阻坚持健身。他也因此练就了完美的身材和八块腹肌。

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来源:东莞阳光网 编辑:周艳
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