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秋喝一碗汤,远离秋季病,这十款汤,记得常喝!

2020年09月01日 10:59 0人参与  0条评论

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。

秋天喝汤三大补

1.补肺

秋天呼吸道疾病高发,比如哮喘或者支气管炎等。秋天常喝汤能补肺润气,防治呼吸系统疾病,还能提高免疫力!

2.补肾

俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人来说,勤喝汤可以滋阴补肾,以减少疾病的发生。

3.补脾

秋天易发生口干眼干、皮肤骚痒等症状,这是脾虚的表现。脾能产生津液,润泽全身,脾虚可以通过常喝汤来改善。

来源:养生中国    编辑:叶伟彬关键词:汤;秋季
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