我们在日常生活中,经常听长辈说很多常识,比如吃剩的饭菜要放凉了再放冰箱、每天要喝够八杯水、吃猪皮补充胶原蛋白……似乎从小到大,这些常识的正确性,就跟渴了要喝水、困了要睡觉一样。
可是事实上,很多我们心目中约定俗成的"常识"其实都是错误的,今天我们就来一探究竟吧!
饭菜凉了再放冰箱?
吃不完的饭菜常被会放进冰箱冷藏保存。很多人认为放进去之前必须放凉,否则会让冰箱超负荷工作,缩短其使用寿命。
事实上,冰箱的负担由放进去食物的温度和质量共同决定。把1kg温度为65℃的食物降温到5℃与把3kg温度为25℃的食物降温到5℃对冰箱的负担是一样的。所以冰箱并不会因为放进去的食物温度高就超负荷工作,而其后果则只有费电而已。
从健康的角度来说,食物放在室温下自然降温,时间过长反而会增加细菌污染的风险,这个危害显然比费电要严重得多。所以正确的做法是趁热对食物进行密封,在室温下放置不超过2小时,然后放入冰箱进行冷藏。
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