冬季速胖原来是它缠身 中医教你摆脱困扰()
日期:2018-01-12 16:16

  

   东莞阳光网讯 (记者 周艳)进入冬季,很多人都会被湿气缠身,早上睡不醒,喜欢赖床,最麻烦的是发现自己的体重不断增加。针对这一现象,东莞电台《养生学堂》的主讲嘉宾陈宏斌教授特向网民支招,教你如何用中医养生法摆脱困扰。

   为何冬季湿气会更重? 

   很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖,尤其到了冬天,基本体重会增加10多斤。

   到了冬天,体内有湿气的人特怕冷,必须要长脂肪来御寒。这就好像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

1,2,3,4,5,6,7,8,9
来源:东莞阳光网 编辑:周艳
  • 幻灯播放
  • 查看原图
  • 提示:点击浏览下一张图片,支持键盘翻页 ←左 右→
  • 图集已浏览完毕
  • 重新浏览
  • 发表评论(0)



图集推荐

0/0