市中医院:长假过后,脾胃养生正当时()
日期:2018-10-08 08:41

  

  假期里很多人都安排了外出旅游、走亲访戚,聚餐打牌等各项活动,因此生活规律很容易会被打乱,造成一日三餐无定时,休息时间没保障。这些行为极易损伤肠胃,影响消化及免疫功能。加上秋季本来就是肠胃病的高发季节,长假过后比我们钱包更容易“受伤”的就数我们的脾胃了。

  根据近两年的统计,东莞市中医院节假日的门诊就诊人数较以往明显增多,其中尤以功能性消化不良、急性胃肠炎等脾胃疾病最为常见,常表现为上腹部疼痛或不适,包括反酸、烧心、口气重、腹痛、腹胀、早饱、食欲减退、恶心及呕吐等。严重的还可以诱发胆囊炎、胰腺炎、消化道出血等严重疾病。

  为了自己的身体健康,虽然长假放完了,但是可以给自己的脾胃也放一个养生假。今天就为大家推荐一些节后养生方法,一起打好保“胃”战!

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来源:东莞市中医院 编辑:莫星辉
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