药补不如食补,食品营养表告诉你,缺什么吃什么!()
日期:2018-11-07 09:27

  随着天气转冷,很多人都会出现各种各样的小问题,例如头发干枯、嘴唇干裂等等。

  在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。

  那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!

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来源:广东卫生信息 编辑:郑尧
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