吃对养人,吃错伤人!夏季水果那么多,你真的吃对了吗?()
日期:2018-08-10 08:51

  吃对养人,吃错伤人!夏季水果那么多,你真的吃对了吗?

  夏天是吃水果的黄金时节,且水果中含有丰富的维生素等营养成分,是健康饮食中不可或缺的一环,加上其清新的口感、充足的水分,男女老少都喜欢。

  但是,水果不是你想吃就能吃的!

  其实,每一种水果的营养成分和药用价值都不一样,

  水果也分寒热凉温,吃的不恰当会得“水果病”。

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来源:今日头条 编辑:莫星辉
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