当心:经常很想睡觉 可能是3种病的前兆!()
日期:2018-01-12 10:52

  睡觉是我们每个人每天都会进行的一件事情,而人们睡觉的时间也会有一定的规律性,根据人们年龄阶段的不同,睡觉的时间也会有所区别,绝大多数的成年人,每天睡觉所占据的时间大概为八个小时左右,当然也有少数人睡觉时间较短,每天大概睡觉时间在四五个小时,因此单纯以睡觉时间的长短,来衡量一个人睡觉时间是否充足,是不合理的。

  只要每天能够保持饱满的精神状态,面对工作和生活,就说明这个人的睡觉时间是充足的,但是对于以下的几种非正常的睡眠,一定要引起人们的重视,因为它们可能是某些疾病的征兆。

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来源:39健康网 编辑:黄慧珊
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