大家都知道鸡蛋营养丰富，是餐桌上必不可少的一道美食。但很多人却不知道，鸡蛋壳其实也是一味药，它不仅能治疗疾病，还能帮助我们解决生活中的不少难题。

　  一片蛋壳三味药

　　1、补钙

　　蛋壳的主要成分是碳酸钙，与市面上出售的部分钙片的主要成分相同。碳酸钙在进入人体后会被胃酸反应成氯化钙，以钙离子的形式被小肠吸收，从而能达到补钙的目的。

　　但若想用蛋壳补钙，需要将其制成极细的蛋壳粉，否则不易被人体吸收利用。

　　【做法】

　　把鸡蛋壳用微火焙干，待鸡蛋壳呈焦黄色后，取出将其研磨成粉，粉磨得越细越好。然后依据个人口味，可在其中添加少量的盐或糖，放入干净、干燥的容器中密封储存。

　　【吃法】

　　吃的时候可将其拌在米饭中或馒头中一起食用。为促进吸收，可与黄芪、山药同食，效果更佳。每人每天吃半个蛋壳的量即可。