很多人喜欢在秋冬泡脚，但是你知道吗？

　　泡脚的时候，根据不同的体质和需求在水里加点“料”，

　　能发挥令人意想不到的功效哦！

一、生姜泡脚

　　1、预防流感

　　感冒了，用5片生姜煮水泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

　　2、手脚冰凉

　　一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现。连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会得到改善，睡觉再也不怕睡不暖了。

　　3、关节炎症

　　关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，能有效缓解关节炎，泡脚时加上点食盐效果更好。