在秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺可是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。

　　肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气，相当于人体的一层"保护罩"。对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。

　　男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。 所以有这么一句话，“男人不养肺，患癌效率高”。

　　秋燥伤肺，不过此时也正是养肺的黄金时机，秋养肺不遭罪，把握好养肺黄金期，具体怎么养呢？