这样“仰卧起坐”可能瘫痪?这么多年我们都做错了……()
日期:2017-09-12 08:13

  仰卧起坐作为最基本的一项运动,和俯卧撑一样,几乎所有的人都做过。现在还有不少健身一族,把它当做锻炼腹肌的不二之选。但最近有网友指出,仰卧起坐姿势不正确会造成腰肌劳损。

  之前有媒体报道称,仰卧起坐中的“抱头”动作以及依靠腰部力量抬升的运动原理,容易引发包括颈椎病、腰椎间盘突出在内的多种疾病,甚至瘫痪!也正因如此,国外不少机构以及学生,已经对此项目亮了红灯。这是真的吗?

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来源:央视财经 编辑:周艳
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