健康生活频道

糖人街神探

东莞最美“背”影：医生暴雨中涉水背患者

“网约护士”来了！东莞17家医疗机构试行

2019东莞“最美医护”40名候选人新鲜出炉！

家庭医生日：我市签约“家庭医生”的群众达251万人

被人说胖太“扎心”？更“扎心”的在后面

每天喝8杯水，到底对不对？

成年人的身体中约65%都是水，人体就好比一个大型的蓄水箱，为维持正常的新陈代谢提供保障。喝水，应该是最简单也是最普通的事情，哪还有人不会喝水...更多

广东人超重26.2%！怎样吃才健康？

2017年，省政府印发《广东省国民营养计划（2017—2030年）实施方案》，明确提出：建设健康广东、打造卫生强省，到2020年，健康生活方式进一步普及...更多

瘦子会不会得脂肪肝？

随着生活水平的不断提高，在我国患有脂肪肝的人也越来越多。但在脂肪肝的认识、治疗及预防上，很多人都陷入了一些误区。更多

这8种人千万不能喝浓茶，非常伤身！

广东人最喜欢喝茶了，每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。为什么这么说？更多

这种盐有些人不能吃！严重可致心脏停跳！

盐是我们日常饮食中必不可少的一道调料，但是，你有想过吃“低钠”盐也可能吃出高血钾吗？　　最近，中山六院多名患者在生化检查后都接到了危急的...更多

藏在厨房里的“天然胰岛素”，平稳血糖不升高！

糖尿病是一个“甜蜜的负担”，一旦确诊，就要终身背负，而胰岛素是很多糖尿病患者必需的治疗药物，有助于帮助人体控制血糖。其实，在我们日常生活...更多

金银花清热解暑缓解湿疹，赶走上火小毛病

金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。尤其是农历五月，是全年「热毒」最厉害的时候，泡一杯金银花茶，预防感冒、上火、湿疹，无病一...更多

夏用生姜，胜过药方！感冒、呕吐全解决

夏季天气往往十分炎热，阳气蒸腾。与此同时，人体内阳热反而虚少，容易生冷生寒，此时保健，最离不开生姜。更多

自制润肺止咳“枇杷膏”为何不见效？

金黄的枇杷正大量上市，有人在网上晒出自制“枇杷膏”的照片，有详细的原料和步骤等，引得不少网友效仿，纷纷自制“枇杷膏”以防不时之需。但是中...更多

菌菇加一宝，黄金搭配好处多

大家知道吗？营养学建立之初，蘑菇一度被认为是无用的食物，但随着研究的深入，菌类的价值却来越受重视。更多

手机不离手？小心患上“屏幕依赖症”

随着电子产品的普及，电子屏幕成为了很多人需要面对的事物。在享受屏幕带来便捷的同时，也出现了一些过度使用的情况，如有人很难再适应没有屏幕的...更多

害怕伤害对方？教你如何对爱人说“不”

面对心爱之人的要求，很多人表示“无法拒绝”，即使这些要求在外人看来有些不合理，不少人也希望尽量满足对方。那么，为什么有些人无法拒绝爱人提...更多

什么是心理因素性高血压？看这篇文章明白

目前，医学界公认为高血压病是一种心身疾病。患者的心理因素以及某些性格特征等等是引起高血压的重要原因，其发病机制已经得到国内外医学界学者的...更多

抑郁症不可怕！专家教你正确面对抑郁症

东莞阳光网讯（记者吴泽恒实习生袁书超）近日，香港美女主持家中烧炭自杀疑似因为工作压力大患有抑郁。明星患上抑郁症，甚至自杀的案例已经不再少...更多

一放长假就睡不着当心变成“慢性失眠”

东莞阳光网讯（记者周艳）长假开始，很多小伙伴不是出去玩就是想在家好好的睡睡睡，但是偏偏放了长假却又睡不着了。昨日，东莞宏元堂中医院中医...更多

孩子长得矮，什么在作怪？附增高“指南”

在中国，临床上孩子生长发育问题中就诊比例最高的就是身高问题。一般情况下，家长是通过学校班级里的身高排名才关注到孩子的身高的，结果是有人欢...更多

学习压力大变亚健康？日常调理有讲究

亚健康概念最早由前苏联学者N.布赫曼教授于20世纪80年代中期提出，是指人体除了健康和疾病状态外，还存在介于两者之间的第三种状态，即亚健康状态...更多

早产儿配方奶并非吃越久越好，有这些可选

对于巴掌大小的早产儿来说，早期的营养供应是一个棘手的问题。早产宝宝出生时胎龄小、体重低，出生后早期能量、蛋白质的摄入大多低于期望值，但营...更多

宝宝爱吮手指，3岁前多属正常

两岁的甜甜特别喜欢吮手指，甜甜妈介绍，她从7个月左右开始吮手指。家中的老人觉得宝宝吃手指不仅不卫生，还可能影响到牙齿发育，于是想了很多方法...更多

高龄不孕求娃心切，做试管婴应远离三误区

中国大陆首例试管婴儿4月15日顺利产子，引起大家对试管婴儿的再度关注。从广医三院了解到，广东首例试管婴儿阿玲（化名）今年也30岁了，准备成家了...更多

考驾照的注意，这几条便民措施6月1日起实施

要考驾照和补换驾照的小伙伴有福了！据公安部消息，从6月1日起将推行10项公安交管“放管服”改革新措施推行全国“一证通考”即申请人可以持本人居...更多

养肌肉延寿命！做这几件事身体越来越硬朗

肌肉，是人体保持健康的关键储备。但是，从三四十岁开始，人体的肌肉量开始走下坡路，只是正处于青壮年的身体有很强的代偿功能，不会出现明显的不...更多

10分钟+两个简单动作=6小时高质量睡眠！

这是来自印度瑜珈中的一种妙招：用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠。可千万不要小看它哦，只要躺对了，就可以提高专注力、改善失眠、净化...更多

卵巢老一岁，女人老十岁！这8件事别做

我们知道，卵巢不但孕育着生命的种子（卵子），更是青春活力的源泉（分泌雌激素），卵泡消耗的快，就意味着“衰老”降临的也快…那么是什么加快了...更多

用过的碗筷放4小时产生毒性，是真的吗？

　　在家做饭，面对满桌美味，敞开肚皮大快朵颐是一件超幸福的事，但是，吃完后要洗碗却让人非常拒绝。　　于是，大家经常会在饭后将碗堆一边，就...更多

别再搞不清“眼皮子底下”的这点事儿了

最近，虽然电视剧《都挺好》已经收官，但“网红”苏大强的热度似乎并没有消退的意思。苏大强的迅速蹿红带火了很多东西，不仅是表情包，连带着他的...更多

女子挤痘痘后高烧昏迷，这个地方别乱碰

脸上长了痘痘，有些人就会忍不住去挤。然而这两天，江苏淮安的嵇女士因为随手挤了一下脸上的痘痘，引发重度感染被紧急送医！究竟是怎么一回事，一...更多

经常这么吃东西，颜值、牙齿都保不住

你平常吃东西喜欢用哪侧牙齿咀嚼呢？不管你的答案是左侧还是右侧，都是错的！如果你过于偏爱某一侧咀嚼，可能会引发多种牙齿疾病，而且还会影响颜...更多

为什么你的妆总是看起来脏脏的？

不管是锅在新手小白的不熟练，还是老手的用力过猛。妆容显脏真的是最最阔怕的事情了更多

天气干燥头发易损伤，怎么使用护发素你知道吗？

很多人在日常生活中都会使用护发素养护头发，但是如果护发素使用不当，不仅达不到理想的效果，甚至会损伤头发。那么，护发素的原理是什么？护...更多

2018秋冬最好看的发型是什么？

这样一款自然系长直发，简约中分加上适当的空气感修饰脸型不失温柔感，很清纯也很减龄的一款发型，圆脸小姐姐们可以试试呢，秒变校花style。万年留...更多

剪刘海等于换脸？这6款刘海你试过了吗？

刘海这个东西并不能算是刚需，因为有时候剪刘海并不是为了要遮挡什么，而是：我喜欢！事实证明，一个适合你的刘海真的可以让颜值翻倍~更多

下半年的流行趋势都被这几款承包了

学生妹适合的短发造型，齐刘海是标配，加上刚刚到脖子的短发清爽减龄，还可爱风的一款短发造型，将焦点转移到上半身，减龄效果也是翻倍，适合想剪...更多

5点健身经验送给初入门的健身新手

现在越来越多的人喜欢上健身，都开始走入健身房锻炼，开始关注自己的身体，都想让自己身材变得更好一点，让自己的体脂降低。更多

一套适合瑜伽初学者每天练习的瑜伽序列

对于大多数的瑜伽初学者来说，都会遇到这样的问题，身体僵硬、没有力量，又缺乏平衡，那么，有没有一套练习可以同时改善这些问题呢？答案当然是有...更多

减肥就要“管住嘴，迈开腿”吗？

“管住嘴，迈开腿。”相信很多朋友都听说过这句话。但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这6个字。那...更多

为何天天吃蔬菜还长肉？这样吃当然不会瘦

随着生活水平的提高，以及人们对自身体态的愈加关注，减肥已成为不少人日常生活中的一部分。正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，控制...更多

说医不二

生“大胖小子”真的好吗？医生：母婴都遭罪

90后正成为“腰突症”的主力军！“腰”怎么救

孩子是个“唐宝宝”，这些知识孕妈早该知道

东莞医生自创“魔性洗手舞”致敬最美劳动者们

莞医诊聊室

医生教你“手”护健康

腰椎间盘同学为何这么突出？

宫颈糜烂是不是病？

少壮不护膝，老大徒伤悲！

健康汇

新一季儿童流感疫苗到货！

《健康汇》：台风“山竹”席卷东莞过后，须谨防三类疾病

《健康汇》：宝宝免疫力“空窗期”须严防肺炎球菌

《健康汇》：东莞一高考生视力1.0却要依赖散瞳药水放松...

名医

代炳梅
东莞市妇幼保健院

兰军
东莞市第三人民医院

曾文军
东莞市常平医院

朱咏瑶
东莞市第三人民医院

活动

千名城市精英相约“桃花林”

东莞单身精英联谊活动

综合广播（FM100.8MHz）交通广播（FM107.5MHz）音乐广播（FM104.0MHz）

新闻综合频道公共频道

东莞阳光网 “今日东莞”英文网普法网扶贫网文化网

东莞阳光台App
东莞广播电视台
微博
东莞广播电视台
微信公众号
东莞阳光网微博
东莞阳光网
微信公众号
东莞电台交通广播
微信公众号
东莞电台阳光1008微信公众号
东莞电台FM104
微信公众号
今日莞事
微信公众号

莞香花开
东莞市食品药品
监督局
东莞市中级
人民法院
东莞市第一
人民法院
东莞市第三
人民法院
东莞市莞台文化
交流中心
南城街道办事处